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新冠肺炎相關症狀的自我康復管理

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本文内容摘自世界卫生组织的建议。

主要内容如下:

需要医务人员紧急关注的“危险信号”
呼吸急促的管理
体力活动与锻炼
保存体力和疲劳管理
声音问题的管理
吞咽问题的管理
营养及味觉、嗅觉问题
注意力、记忆和思维清晰度问题管理
压力、焦虑、抑郁和睡眠问题的管理
疼痛的管理
重返工作岗位
症状追踪日记

详细内容如下: