很多香港都市人長期受耳鳴困擾，檢查耳朵結構卻找不到明確成因，其實耳鳴與激痛點擁有非常密切的關係，特別是頸部、頭部、肩頸及顳顎關節周圍的激痛點，正是引發隱蔽性耳鳴的常見元兇。

激痛點（Trigger Point）是肌肉長期緊張、勞損後形成的過敏點與硬結，會壓迫神經、影響血液循環，並將不適放射至耳部，形成耳鳴、耳悶、耳脹、耳痛等症狀，這類情況亦稱為頸源性耳鳴。

為甚麼激痛點會引致耳鳴？

頸部與頭部肌肉緊張產生激痛點後，會透過神經反射與血液循環影響內耳功能，常見成因包括：

• 頸部激痛點壓迫神經，不適放射至耳部，形成持續性耳鳴
• 肌肉僵硬影響血液循環，導致內耳供血不足而出現鳴聲
• 長期低頭、姿勢不良、壓力過大導致頸肩肌肉持續繃緊
• 顳顎關節（牙骹）功能紊亂，肌肉激痛點牽引耳部產生耳鳴

哪些人容易出現「激痛點型耳鳴」？

• 長期使用電腦、手機，長期低頭的上班族
• 頸肩僵硬、經常頭痛、後枕緊繃的人士
• 牙骹不適、張口困難、習慣磨牙的人士
• 耳鳴伴隨頸部痛、轉頭不適的人士
• 檢查耳朵正常，但耳鳴仍然持續存在

香港中醫如何透過調理激痛點改善耳鳴？

針對耳鳴與激痛點相關的不適，香港中醫主要以針灸、推拿、舒筋活絡的方式，松解頸部、頭部、肩背的激痛點與肌肉硬結。

透過針灸直擊激痛點，可有效放鬆緊張肌肉、改善氣血運行、減輕神經壓迫，從而紓緩耳鳴、耳悶、耳痛等症狀，尤其對頸源性耳鳴效果明顯。

許多患者在松解頸部激痛點後，耳鳴音量下降、發作次數減少，睡眠品質與日常生活都能獲得改善。

評估你的耳鳴是否與激痛點有關

想快速瞭解自己的耳鳴類型與嚴重程度？歡迎填寫專業評估表：耳鳴評估表

更多相關內容，歡迎繼續閱讀：