Published by hkucm on 2019年1月7日
躁鬱症並不等於抑鬱症，可是大多數患者曾被「誤診」為抑鬱症。我要預約
患有躁鬱症的人最初患有抑鬱和活動減少，這與抑鬱症一樣。然後，至少會有一種狂躁，或輕躁狂。躁鬱症常被誤診為抑鬱症，即躁狂癥狀在此期間沒有發作，而是延遲癥狀。
躁鬱症患者經常面臨躁狂和抑鬱的雙重摺磨。躁狂發作，莫名其妙地多動活躍，精力充沛，說話和思考的速度異常快，有自我擴張和自我的感覺。但是，在躁狂癥結束後，病人再次轉向抑鬱。大約有46%確診為單極性抑鬱症的患者實際上是躁狂抑鬱症。
躁鬱症的治療
如果你發現自己或別人有躁鬱症，不要消極等待別人的幫助。事實上，忽略了問題不讓它消失,它幾乎肯定會變得更糟。生活在治療雙相情感障礙的癥狀,從而導致一系列的問題,從你的職業生涯到人際關係和健康問題。早期診斷和治療能幫助預防這些併發症。
如果你不想因為你的狂躁情緒而尋求治療，請記住，繁榮和快樂是有代價的。狂躁和輕躁狂往往是破壞性的，傷害你和你周圍的人。
堅持長期心理治療
因為雙相情感障礙是一種慢性的，複發的疾病，當你感覺良好的時候繼續心理治療是很重要的。大多數患有雙相情感障礙的人需要藥物來預防新的發作並保持無癥狀，但同時藥物只能緩解癥狀，而不能根治癥狀。堅持長期的心理治療可以從此治癒，防止疾病的複發。
多種方式並舉 單靠藥物治療往往不足以完全控制雙相情感障礙的癥狀。雙相情感障礙最有效的治療策略包括聯合治療、心理治療、生活方式改變和社會支持，尤其是家庭支持。
躁鬱症患者的自救
雖然雙相情感障礙的治療通常並不容易，但要想成功地治療雙相情感障礙，你必須做出明智的選擇。你的生活方式和日常習慣對你的情緒有很大的影響。看看以下幫助自己的方法：
獲取知識
儘可能多地了解雙相情感障礙。你知道的越多，你的康復幾率會越大。
減少壓力
避免高壓力的環境，保持健康的工作-生活平衡，嘗試放鬆的技巧，如冥想，瑜伽，深呼吸。
尋求支持 比抑鬱症還恐怖，躁鬱症是如何摧毀一個人的！
對你來說，有一個能夠尋求幫助和鼓勵的人是很重要的。嘗試加入一個支持小組或與受信任的朋友溝通。
健康選擇
健康的睡眠、飲食和鍛煉習慣有助於穩定你的情緒。保持規律的睡眠時間尤為重要。
監測你的情緒
跟蹤癥狀,體征和觀察你的情緒會失控,這樣你就可以開始之前問題的預防。
社會融合和參與集體活動
避免不良的社會心理因素，避免長期的高壓力，不規律的生活，經常熬夜生活狀態，適當減壓。
此外，還應注意：早期發現、早期治療、早期預防複發。雙相情感障礙易複發，如病後應建立長期治療，學會監測自己的情緒變化和應對策略；定期門診複查，與醫生溝通，監測病情，避免複發。
就像我們身體的其他器官一樣，我們的大腦也會生病。在治療雙相情感障礙方面，早期診斷至關重要，一旦誤診，這種疾病可能在今後10年內進一步惡化，從而導致嚴重後果，包括成癮、離婚、失業、併發症等。如果你發現自己患有雙相情感障礙，你需要及早接受治療，通過藥物治療、心理治療和物理治療，大部分疾病都可以控制，擁抱健康的生活不是夢想。