香港中環手痛 / 腕管綜合症針灸相關資訊｜彭增福中醫師 – 絡合堂

手痛與腕管綜合症是香港上班族及重複使用手部人士常見問題。患者常出現手腕、手指麻木、刺痛、握力減弱、夜間加劇等情況，嚴重影響打字、握物等日常動作。

從中醫角度，手痛與腕管綜合症常屬「痹證」或「筋傷」範疇，多因氣血不暢、經絡阻滯、勞損積累或寒濕入侵所致。絡合堂中醫針灸痛症中心，由香港註冊中醫師彭增福博士主理。彭醫師持有廣州中醫藥大學針灸醫學博士學位，曾任教香港浸會大學及美國國際醫藥大學，臨床專注針灸在痛症管理中的應用，包括激痛點針灸（Trigger Point Acupuncture）結合傳統中醫理論的實踐。

針灸作為中醫傳統療法之一，在香港有廣泛應用，可作為手痛與腕管綜合症輔助管理方式。治療需由註冊中醫師根據個別體質、舌脈診斷及症狀評估後制定方案，效果因人而異，可能涉及多次療程，並需注意潛在輕微反應（如局部酸脹感）。

香港手痛與腕管綜合症的常見成因與中醫觀點

在香港生活與工作環境中，常見成因包括：

• 長期重複敲鍵盤、使用滑鼠或握持工具（重複性勞損）。
• 腕管內正中神經受壓，導致手部神經症狀。
• 姿勢不良、冷氣直吹或妊娠期水腫。
• 年齡相關筋膜退化或糖尿病等基礎疾病。

中醫理論認為，手痛與腕管綜合症常因氣血瘀阻、經絡阻滯，或外邪入侵手厥陰心包經、手少陽三焦經、手陽明大腸經。激痛點針灸可針對前臂與手腕觸痛點進行輔助調節。

針灸在香港手痛與腕管綜合症管理中的一般應用

針灸在手痛與腕管綜合症輔助管理中已有悠久應用歷史，亦有相關臨床研究探討其角色。香港註冊中醫師常選用局部與遠端穴位結合：

• 局部穴位：陽池、大陵、內關、外關、合谷、勞宮等（針對腕管周圍，輔助疏通局部經絡與減輕神經壓迫感）。
• 遠端穴位：曲池、手三里、後溪等（循經取穴，調節整體氣血）。
• 激痛點相關：針對前臂屈肌群與腕部觸痛點，參考肌筋膜理論。

治療過程需醫師評估，常用毫針，部分可輔以電針或溫針。每次療程約15–30分鐘，患者可能感受到局部酸麻脹重感（得氣），屬正常現象。

手痛與腕管綜合症針灸的一般注意事項與生活調整

• 治療前：告知醫師既往病史、正在服用的藥物或過敏情況。
• 治療後：避免風寒、劇烈手腕活動，多休息、多飲溫水；如有輕微不適，通常短暫。
• 適合人群：需經註冊中醫師診斷，不適合所有情況（如急性感染、皮膚破損、出血傾向等）。
• 生活調整：使用護腕、調整鍵盤與滑鼠高度、適量手腕伸展、避免長時間同一姿勢。

患者經驗分享（匿名，僅作參考）

部分香港患者分享手痛與腕管綜合症經針灸後的感受（如手部麻木減輕、握力改善），但每人體驗不同。建議親自咨詢醫師了解個人適用性。