香港五十肩針灸相關資訊｜彭增福中醫師 – 絡合堂

五十肩（醫學名稱為「黏連性肩關節囊炎」，又稱肩周炎）是香港40–60歲人士常見的肩部不適問題。許多患者會出現肩關節活動範圍逐漸受限、抬手困難、夜間疼痛加劇等情況，嚴重影響日常生活與睡眠。

從中醫角度，五十肩常屬「痹證」或「肩凝症」範疇，多因氣血瘀阻、筋脈失養、寒濕入侵或勞損積累所致。絡合堂中醫針灸痛症中心，由香港註冊中醫師彭增福博士主理。彭醫師持有廣州中醫藥大學針灸醫學博士學位，曾任教香港浸會大學及美國國際醫藥大學，臨床專注針灸在痛症管理中的應用，包括激痛點針灸（Trigger Point Acupuncture）結合傳統中醫理論的實踐。

針灸作為中醫傳統療法之一，在香港有廣泛應用，可作為五十肩輔助管理方式。治療需由註冊中醫師根據個別體質、舌脈診斷及症狀階段評估後制定方案，效果因人而異，可能涉及多次療程，並需注意潛在輕微反應（如局部酸脹感）。

五十肩（肩周炎）的三個階段與中醫觀點

五十肩通常分為三個階段，每階段症狀與針灸輔助重點略有不同：

1. 疼痛期（凍結期，約2–9個月）
   肩部疼痛明顯，尤其夜間加劇，活動開始受限。中醫視為氣血瘀阻、寒濕阻絡為主。針灸可輔助局部穴位減輕疼痛與改善局部循環。
2. 僵硬期（凍結期後期，約4–12個月）
   疼痛稍減，但肩關節僵硬、活動範圍明顯減少。中醫常論及筋脈失養、黏連形成。針灸重點在鬆解黏連、促進氣血流通。
3. 恢復期（解凍期，數月至2年）
   活動範圍逐漸恢復，疼痛大幅減輕。中醫強調調理體質、鞏固療效，避免復發。

針灸在五十肩（肩周炎）管理中的一般應用

針灸在五十肩輔助管理中已有悠久應用歷史，亦有相關臨床研究探討其角色。香港註冊中醫師常根據階段選用局部與遠端穴位結合：

• 局部穴位：肩髃、肩貞、肩前、肩井、天宗、秉風、曲池等（針對肩關節周圍，輔助疏通局部經絡與鬆解黏連）。
• 遠端穴位：條口透承山、合谷、外關、手三里、後溪等（循經取穴，調節整體氣血）。
• 激痛點相關：針對肩袖肌群（岡上肌、岡下肌、小圓肌）、斜方肌、三角肌等肌肉觸痛點，參考肌筋膜理論進行輔助調節。

治療過程需醫師評估，常用毫針，部分可輔以電針、溫針或刮痧。每次療程約20–40分鐘，患者可能感受到局部酸麻脹重感（得氣），屬正常現象。 

五十肩針灸的一般注意事項與生活調整

• 治療前：告知醫師既往病史（如糖尿病、高血壓）、正在服用的藥物或過敏情況。
• 治療後：避免風寒、劇烈肩部活動，多休息、多飲溫水；如有輕微不適，通常短暫。
• 適合人群：需經註冊中醫師診斷，不適合所有情況（如急性感染、皮膚破損、出血傾向等）。
• 生活調整建議：避免長時間同一姿勢、適量肩關節擺動運動（如鐘擺運動、爬牆運動）、注意保暖、維持良好睡眠。

患者經驗分享（匿名，僅作參考）

來自美國的陳先生，肩痛劇烈，經岡上肌激痛點針刺后，即時見效。治療三次，患者自述疼痛基本消失，肩關節活動範圍明顯增加，功能明顯改善。詳情可參照：岡上肌激痛點針刺治療肩周炎。

香港某大學退休校長，右肩劇烈疼痛，夜間加重，嚴重影響睡眠。經激痛點針灸治療后，疼痛立即減輕。功能恢復大部分。

香港患者分享五十肩（肩周炎）經針灸後的感受（如肩部活動範圍逐漸改善、夜間疼痛減輕），但每人體驗不同。建議親自咨詢醫師了解個人適用性。